Habt ihr es vielleicht schon geschafft oder seit ihr noch dabei? Was hat euch am besten geholfen und was könnt ihr mir da Vorschlagen?
Ich möchte nämlich selbst gerne abnehmen, hab schon sämtliche Süssgetränke abgestellt und trinke nur noch Wasser, die Bewegung scheint aber selbst noch zu wenig sein und ich muss, wegen einem Auftritt 30-40 Kilo abnehmen bis zu nächstem Sommer. Könnt ihr mir ein paar Vorschläge machen?
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