Wochnrückblik
Sodala, mal wieder an der Zeit für nen Wochenrückblick ... oder scho mehr als das.
Letzte Woche Mo. + Mi. bin ich tatsächlich wieder mal laufen gewesen - nach Weinachtsstreß im Dezember und krankheitsbedingtem Ausfall seit Mitte Januar mal endlich wieder. Nun denn, das Knie welches für 2 von 3 Wochen Ausfall im Jan./Feb. Schuld war, hat mir auch da zu schaffen gemacht so dass ich net nur recht langsam war - ich war der langsamste überhaupt in meiner Laufgruppe! Normal bin ich da eher im Mittelfeld ... die Leutz AK 50+ trainieren ja scho vieeeeeel länger! ;) Naja, nachdem wir ja alle kameradschaftlich sind mussten diese dann halt Strafrunden absolvieren (´s wird ja keiner zurück gelassen, der langsamste gibt quasi das Tempo vor und wenn einer schneller laufen mag muss er halt an ein paar bekannten Stellen extra Runden drehen um das Tempo auszugleichen) 13 km war dann auch das äußerste was ich zu leisten imstande war.
Klar, dass sowas echt keinen Spaß macht und einen nur frustet!
Gestern war es denn nach einem faulen WE mal wieder soweit - bin halt mit der Einstellung rangegangen, wenn es denn weh tut geh ich heut zum Arzt und an und für sich lauf ich langsam ... nachdem ich bissl zu spät kam musste ich jedoch nen halben KM springen um aufzuschließen (die andern warn da scho gute 1,6 km gejoggt, allerdings inner Schleife) ... ging irgendwie janz jutt, auch wenn ich dann außer Puste war. Nach ner Weile hats mich aber dann doch gepackt und ich bin vorne mit ner schnelleren Truppe mit und nach ner Weile (so bei km 7,5) hab ich nen richtig geilen Sprint über nen halben KM hingelegt!
War mal so richtig geil und befreiend, nach so langer Pause mal wieder richtig laufen zu können!
Nun denn, bei der Wendemarke 13er/16er Strecke wollte unser schnellster dann die 16 laufen was mir zuviel war wodurch ich auf die nächsten gewartet habe ... diese wollten das nun auch noch und so stand ich dumm da - entweder alleine 13 zu Ende laufen oder mit denen die längere Strecke ... doofer Gruppenzwang, bin natürlich mit denen mit. ^^
So kam´s dass mer denn dann zu fünft in nem Affenzahn durch die Gegend geflitzt sind und alle andern Jogger (3) die auf der Strecke waren überholt haben das die denken mussten sie würden stehen. ^^
Kurz vor Ende hat dann doch die Kraft merklich nachgelassen (is klar bei grad mal 2,5 Wochen Training innerhalb der letzten 11 Wochen) und ich hab 15 m auf die Gruppe verloren aber die Kameraden ham da bissl Tempo rausgenommen, so dass man dann denn doch gemeinsam ins Ziel kam.
Fazit: Richtig dufte Burschen, geile Kameradschaft - so machts Spaß, so musses sein. ^^
PS: Jaaaa Anüüüüü, ich weiß, dass es Wochenrückblick heißt, aber nachdem ich das eh immer falsch schreiben tu ... ;)
PPS: Jaaaaaa, grad die Ergebnisse vom Ismaninger Winterlauf (3. Lauf, Halbmarathon) angeguckt ... endlich mal schneller als mein Trainer um fast eine Minute!!! *ggg*
PPPS: Ich war wie scho geschrieben am Sonntag faul zu Hause, mein Trainer beim Skifahren in Österreich, Start-Nr. haben mer da an Laufkameraden übergeben gehabt wobei meiner (der jüngere der beiden Brüder) schneller war. ... egal, werd meinen Trainer denn doch am Mittwoch damit aufziehen - und das bis zum Dachauer Straßenlauf über 10 km wo er dann wieder gnadenlos an mir vorbeiziehen wird. ^^
